 Как Правильно Качать Пресс? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| Как Правильно Качать Пресс? |
 Jun 13 2013, 22:07
Сообщение
#1
|
|
|
Новенький  Группа: Members Сообщений: 1 Регистрация: 3.6.2013  |
Доброго времени суток, хочу поинтересоваться мнением людей занимающихся: можно ли накачать пресс по такой методике http://www.youtube.com/watch?v=3FrdOwRGQ7s делая через день и увеличивая количество повторений или лучше раз в неделю с весами как и другие мышцы?
|
 |
  
|
 |
|
Aug 15 2014, 10:15
Сообщение
#2
|
|
|
Студент  Группа: Members Сообщений: 67 Регистрация: 17.8.2012 Из: москва Рост: 180 Вес: 182 |
Пресс - упражнения и особенности тренировки
http://wikiatletics.ru/index.php?title=%D0...%B2%D0%BA%D0%B8 |
|
|
|
k2-91 Как Правильно Качать Пресс? Jun 13 2013, 22:07
Hardgainer Можно, как и другими похожими. Методика ничем не л... Jan 23 2014, 21:39 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 14th June 2026 - 20:04 |
