 Style, мои фотки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru
в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.
тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться
свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.
в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ
в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб
рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб
  |
| Style, мои фотки |
 May 23 2009, 19:35
Сообщение
#121
|
|
|
Студент  Группа: Members Сообщений: 173 Регистрация: 6.3.2008 Рост: 168 Вес: 80  |
А ты как на массу работаешь?, или просто телосложение подходящее хочешь иметь?
|
 |
  
|
|
May 25 2009, 17:57
Сообщение
#122
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 200 Регистрация: 10.2.2007 |
ну шас вообше на массу но стараюсь углеводов много не жрать не хочу лишнего набирать,шас на торс специализацию делаю,ноги делаю мало,жим ногами и особо на нём не забиваюсь делаю раз в неделю 130 кг 3 сета по 11.
Не много спину толи потянул то ли ешё что то левая широчайшая болит особенно при повороте в сторону к одноименной широчайшей и с утра когда только проснулся сжимает внутри что-то сильно не как к врачу не схожу,поэтому спину тоже качаю по минимуму,делаю только подтягивания и тягу верхнего блока,надо побыстрее к врачу сходить а то надо делать тяги со штангой и гирями. |
|
|
|
|
Oct 28 2011, 15:18
Сообщение
#123
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 200 Регистрация: 10.2.2007 |
народ проголосуйте за рисунок очень надо для тех кто зареган в контакте,поставьте сердечко очень надо заранее спасибо http://vkontakte.ru/photo-20305476_269651262
это не спам:) |
|
|
|
|
Oct 29 2011, 21:53
Сообщение
#124
|
|
|
профессиональный флудер  Группа: Members-Flooders Сообщений: 1014 Регистрация: 20.5.2010 Из: иев |
не, не спам-уйня! (IMG:style_emoticons/default/sarcastic_hand.gif)
|
|
|
|
|
Oct 31 2011, 01:47
Сообщение
#125
|
|
|
Дипломник  Группа: Members Сообщений: 953 Регистрация: 19.5.2009 Рост: 175 Вес: 96 |
Здесь полностью поддержу сарказм Lenы.
|
|
|
|
|
Nov 1 2011, 01:11
Сообщение
#126
|
|
|
профессиональный флудер Группа: Members-Flooders Сообщений: 1014 Регистрация: 20.5.2010 Из: иев |
атлоне- не кач, а мусар,
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24th April 2024 - 18:41 |
