 Мышечная масса, Прирост массы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| Мышечная масса, Прирост массы |
| Гость_Cool_* |
 Dec 5 2005, 21:59
Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Здравствуйте !
Тренируюсь около 10 лет . Превалируют, естественно, силовые тренировки со свободными весами.. Есть неплохие показатели в определённых упражнениях. Проблема в одном - я плохо набираю массу. За 10 лет набрала около 6 килограмм, в то время как сила растёт. Добавки не принимаю. Стиль питания- дробный. Для прогресса в весах, мне требуется масса, но увы ( Чтобы вы могли мне посоветовать ? Спасибо. |
 |
  
|
 |
|
Apr 28 2016, 23:00
Сообщение
#2
|
|
|
Студент  Группа: Members Сообщений: 67 Регистрация: 17.8.2012 Из: москва Рост: 180 Вес: 182 |
Кокляев: ПКТ #16 [Про гелий, Леветон и тестостероновый цикл] http://www.youtube.com/watch?v=CteAqZgoWWs
|
|
|
|
Cool Мышечная масса Dec 5 2005, 21:59
Аленка Попробовать перейти по-большей части на базовые уп... Dec 5 2005, 22:04
Cool Цитата(Laky @ Dec 5 2005, 22:04)Попробовать п... Dec 7 2005, 00:39 Hardgainer а что странного. девушка изначально мышечную массу... Dec 6 2005, 00:16 Cool Цитата(Hardgainer @ Dec 6 2005, 00:16)прежде ... Dec 7 2005, 00:46 Аленка А чего именно Вам сейчас хочется, прибавить силу и... Dec 7 2005, 06:53 Виктор Трибунский Цитата(Laky @ Dec 7 2005, 06:53)(по секрету с... Dec 7 2005, 19:27 Аленка А я и не подлизываюсь!!! А то, что мне... Dec 9 2005, 20:07 Sonya_Blade Цитата(Hardgainer @ Dec 6 2005, 01:16)широко ... Mar 16 2006, 18:37 Arciz И я много лет пытаюсь набрать мышечную массу. Не о... Dec 6 2005, 11:40 Аленка В корне не согласна
IRONMAN (РОССИЯ), Аминоки... Dec 6 2005, 20:24 Arciz Цитата(Laky @ Dec 6 2005, 20:24)Можно узнать,... Dec 7 2005, 11:58 yula Я занимаюсь 12 лет. По типу - астеник (очень тонки... Jan 13 2006, 14:23 due Я не уверен, что проблема в массе. Вы говорите, чт... Jan 16 2006, 14:17 Bitok Цитатапопробуйте делать медленные (5-6 сек) и свер... Jan 16 2006, 14:28 due Да, пробовал. Я начал качацца после нескольких лет... Jan 16 2006, 14:55 Bitok Хорошо, самому было влом писать, да и так бы не из... Jan 16 2006, 17:37 due Почитал. Спорить не стану. Все изложено правильно,... Jan 17 2006, 12:36 due А вот еще метод, для тех, кому не нравятся медленн... Jan 17 2006, 12:46 Bitok Да я чего-то напутал. Не важно.
Кстати по поводу м... Jan 18 2006, 16:28 Aexsandr Цитата(Cool @ Dec 5 2005, 21:59)Здравствуйте ... Apr 29 2006, 09:00 Oly леветон форте помогает при наборе мышечной массы. Oct 21 2011, 10:19 Lena не помогает, тут дураков нет на форуме Oct 22 2011, 00:08 harden Статья чемпиона мира по пауэрлифтингу Николая Вит... Jun 4 2013, 05:24 Athlon Опять спамеры свои порошки проталкивают... Mar 23 2014, 22:05 Hardgainer Спасибо за сообщение Спам уничтожен, спамеры раст... Mar 24 2014, 00:40 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 20th April 2024 - 04:16 |
