Energy Bar (LadyFitness) 0.035кг Energy Bar (LadyFitness) 0.035кг

Супербатончик с гуараной и кофеином

41 руб.
Овсяный Батончик "Сила Злаков" XXI Power  50 грамм Овсяный Батончик "Сила Злаков" XXI Power 50 грамм

Овсяный батончик с изюмом и миндалем в белом шоколаде

44 руб.
Bar L-carnitine (MD) - шоколадный батончик с L-карнитином 50 г Bar L-carnitine (MD) - шоколадный батончик с L-карнитином 50 г

Супербатончик с L-карнитином

50 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
48 % Protein Bar (Artlab) (две штуки) 160 грамм 48 % Protein Bar (Artlab) (две штуки) 160 грамм

Супербатончик с протеином

240 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Мышечная масса, Прирост массы
Гость_Cool_*
сообщение Dec 5 2005, 21:59
Сообщение #1





Guests






Здравствуйте !
Тренируюсь около 10 лет .
Превалируют, естественно, силовые тренировки со свободными весами..
Есть неплохие показатели в определённых упражнениях.
Проблема в одном - я плохо набираю массу.
За 10 лет набрала около 6 килограмм, в то время как сила растёт.
Добавки не принимаю.
Стиль питания- дробный.
Для прогресса в весах, мне требуется масса, но увы (
Чтобы вы могли мне посоветовать ?
Спасибо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
harden
сообщение Apr 28 2016, 23:00
Сообщение #2


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 67
Регистрация: 17.8.2012
Из: москва

Рост: 180
Вес: 182



Кокляев: ПКТ #16 [Про гелий, Леветон и тестостероновый цикл] http://www.youtube.com/watch?v=CteAqZgoWWs
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- Cool   Мышечная масса   Dec 5 2005, 21:59
- - Аленка   Попробовать перейти по-большей части на базовые уп...   Dec 5 2005, 22:04
|- - Cool   Цитата(Laky @ Dec 5 2005, 22:04)Попробовать п...   Dec 7 2005, 00:39
- - Hardgainer   а что странного. девушка изначально мышечную массу...   Dec 6 2005, 00:16
|- - Cool   Цитата(Hardgainer @ Dec 6 2005, 00:16)прежде ...   Dec 7 2005, 00:46
||- - Аленка   А чего именно Вам сейчас хочется, прибавить силу и...   Dec 7 2005, 06:53
||- - Виктор Трибунский   Цитата(Laky @ Dec 7 2005, 06:53)(по секрету с...   Dec 7 2005, 19:27
||- - Аленка   А я и не подлизываюсь!!! А то, что мне...   Dec 9 2005, 20:07
|- - Sonya_Blade   Цитата(Hardgainer @ Dec 6 2005, 01:16)широко ...   Mar 16 2006, 18:37
- - Arciz   И я много лет пытаюсь набрать мышечную массу. Не о...   Dec 6 2005, 11:40
|- - Аленка   В корне не согласна IRONMAN (РОССИЯ), Аминоки...   Dec 6 2005, 20:24
|- - Arciz   Цитата(Laky @ Dec 6 2005, 20:24)Можно узнать,...   Dec 7 2005, 11:58
- - yula   Я занимаюсь 12 лет. По типу - астеник (очень тонки...   Jan 13 2006, 14:23
- - due   Я не уверен, что проблема в массе. Вы говорите, чт...   Jan 16 2006, 14:17
- - Bitok   Цитатапопробуйте делать медленные (5-6 сек) и свер...   Jan 16 2006, 14:28
- - due   Да, пробовал. Я начал качацца после нескольких лет...   Jan 16 2006, 14:55
- - Bitok   Хорошо, самому было влом писать, да и так бы не из...   Jan 16 2006, 17:37
- - due   Почитал. Спорить не стану. Все изложено правильно,...   Jan 17 2006, 12:36
- - due   А вот еще метод, для тех, кому не нравятся медленн...   Jan 17 2006, 12:46
- - Bitok   Да я чего-то напутал. Не важно. Кстати по поводу м...   Jan 18 2006, 16:28
- - Aexsandr   Цитата(Cool @ Dec 5 2005, 21:59)Здравствуйте ...   Apr 29 2006, 09:00
- - Oly   леветон форте помогает при наборе мышечной массы.   Oct 21 2011, 10:19
- - Lena   не помогает, тут дураков нет на форуме   Oct 22 2011, 00:08
- - harden   Статья чемпиона мира по пауэрлифтингу Николая Вит...   Jun 4 2013, 05:24
- - Athlon   Опять спамеры свои порошки проталкивают...   Mar 23 2014, 22:05
- - Hardgainer   Спасибо за сообщение Спам уничтожен, спамеры раст...   Mar 24 2014, 00:40
- - harden   Кокляев: ПКТ #16 [Про гелий, Леветон и тестостерон...   Apr 28 2016, 23:00


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 16th August 2018 - 05:00
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Антиоксидант витамин C (IRONMAN) 40 капсул Антиоксидант витамин C (IRONMAN) 40 капсул

Аскорбиновая кислота в капсулах

296 руб.
Витаминно-минеральный комплекс для женщин Kollagen plus (LadyFitness) 72капс Витаминно-минеральный комплекс для женщин Kollagen plus (LadyFitness) 72капс

Ключевой фактор здоровья суставов и позвоночника

643 руб.
Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 60 таблеток Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 60 таблеток

Высокоэффективный комплекс витаминов и минералов (поливитамины, полиминералы).

331 руб.
Витамины и минералы (Junior) 150 таблеток Витамины и минералы (Junior) 150 таблеток

Комплекс из 26 витаминов и минералов

450 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru