Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 3кг Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 3кг
Гейнер - белково-углеводная смесь для набора мышечной массы
1330 руб.
Гейнер Витамакс 3000 с креатином (XXI Power) 0.8кг Гейнер Витамакс 3000 с креатином (XXI Power) 0.8кг

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами. Гейнер, усиленный 8 г креатина.

390 руб.
Гейнер Глютамакс 3000 (XXI Power) 1.6кг Гейнер Глютамакс 3000 (XXI Power) 1.6кг

Гейнер с повышенной концентрацией глютамина

738 руб.
Гейнер Глютамакс 3000 с креатином  (XXI Power) 1.6кг Гейнер Глютамакс 3000 с креатином (XXI Power) 1.6кг

Протеиновая смесь с повышенной концентрацией глютамина, усиленная 8 г креатина

806 руб.
Гейнер Витамакс 3000 с креатином (XXI Power) 4кг коробка Гейнер Витамакс 3000 с креатином (XXI Power) 4кг коробка

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами. Гейнер усиленный 8г креатина.

1560 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Здоровый образ жизни?
Taurus
сообщение Dec 5 2006, 12:16
Сообщение #1


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Вы ведете здоровый образ жизни на фоне тренировок? Как может сказать курение и алкоголь, а также наркотические вещества на качество тренировок и результаты? Я думаю, что от всего лучше отказаться, иначе сердце может не выдержать, поэтому с курением я завязала. И стараюсь вести здоровый образ жизни.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_pochemuchka_*
сообщение Dec 5 2006, 12:24
Сообщение #2





Guests






А какого ответа ты ожидаешь? Думаешь, все начнут спорить и доказывать, что наркота и алкоголь помогают растить мышечную массу, а табак дает рельеф?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 5 2006, 12:28
Сообщение #3


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Вопрос заключается в том, кто какой образ жизни ведет. Откуда такой взрыв эмоций?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_okunj_*
сообщение Dec 5 2006, 14:06
Сообщение #4





Guests






Da vedu zdorovij obraz zizni,ne pju ne kurju,ina4e net smisla zanimatsja sportom, (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/kos.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/eusa_naughty.gif) ,
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
crazy_digger
сообщение Dec 5 2006, 14:18
Сообщение #5


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Перестал пить даже пиво, месяц где-то назад, чтобы ничего не мешало восстановлению. А вообще заметил, если выпить пива, то потом мышцы в объеме увеличиваются, некоторая пруха от этого есть.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 5 2006, 14:22
Сообщение #6


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Да, отеки имеются, и восстановиться действительно сложнее. Я сейчас хочу вообще отказаться от алкоголя, в связи с началом занятий.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Алексей Мос_*
сообщение Dec 5 2006, 14:40
Сообщение #7





Guests






А я позволяю себе в дни отдыха немного пива. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Еловая_*
сообщение Dec 5 2006, 14:42
Сообщение #8





Guests






Не курю и не курила, но выпить могу, люблю сухое вино и вермут, отказываться в обозримом будущем не собираюсь (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
DasKher
сообщение Dec 5 2006, 15:29
Сообщение #9


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 199
Регистрация: 15.9.2006




Образ жизни - здоровый.
А вот аватар ваш ужасно мигает и напрягает зрение, читать веб-страницу на которой в двух трех местах идет такое яростное мигание просто невозможно.

З.Ы. Ваши посты в других темах просто пропускаю - глазки бо-бо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Shredder
сообщение Dec 5 2006, 16:00
Сообщение #10


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 801
Регистрация: 9.2.2006
Из: Владивосток

Рост: 180
Вес: 82



Я не курю и за день до тренировки стараюсь не пить, ну а так не отказываю себе в пиве, водке, вине, коньяке и др (просто в пределах разумного).

2DasKher: если раздражает мерцание - выключи в браузере gif-анимацию

Сообщение отредактировал Shredder - Dec 5 2006, 16:01
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_artemchyk_*
сообщение Dec 5 2006, 16:57
Сообщение #11





Guests






Раньше курил. Но в дни тренировки не курил. Сейчас бросил. Выпить могу иногда, но тренировкам это особо не мешает.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 5 2006, 19:22
Сообщение #12


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Цитата(DasKher @ Dec 5 2006, 03:29 PM) *
Образ жизни - здоровый.
А вот аватар ваш ужасно мигает и напрягает зрение, читать веб-страницу на которой в двух трех местах идет такое яростное мигание просто невозможно.

З.Ы. Ваши посты в других темах просто пропускаю - глазки бо-бо.

Вы немного пропускаете, берегите глазки. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)


Приятно осознавать, что многие все-таки не курят и берегут сосуды.
Еще говорят, спортсменам лучше пить, чем курить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nike_j
сообщение Dec 6 2006, 19:31
Сообщение #13


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 44
Регистрация: 25.11.2006




не курю и не собираюсь
алкоголь редко употребляю
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
T-VOLK
сообщение Dec 6 2006, 21:23
Сообщение #14


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 316
Регистрация: 10.9.2006
Из: Тамбов




Нужно выбрать ,что то одно(либо серьезный тренинг-либо разгульную ,тусовочную жизнь)
Пиво первый враг нашего спорта-содержит ростительные эстрогены+алкоголь=снижение продукции собственного теста.Табак (НЕОБСУЖДАЕТСЯ)однозначно -ЯД
Вот стаканчик хорошего красного вина(коньяка,накрайний случай хорошей водочки)-НЕ ПОВРЕДИТ(условие одно-это не должно быть системой)!!!! Чем реже тем лучше.
Наркоту я вообще обсуждать не хочу,помоему здесь дураков нет!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Pahaatlet
сообщение Dec 6 2006, 23:07
Сообщение #15


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 473
Регистрация: 24.11.2005
Из: Симферополь




Я не курю, но выпить могу. как сказал мой друг спортсмены не пьют, но если пьют то редко но метко.
Но это справедливо только если сейчас перерыв в тренировках или легкая часть цикла, иначе НЕТ ни под каким предлогом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1.5 кг отличного пюре_*
сообщение Dec 7 2006, 00:59
Сообщение #16





Guests






Какая животрепещущая тема! Каждый год, наверное, ближе к Новому году поднимается (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Только что сетовал по этому же поводу и спрашивал, как же народ "борется".
2Pahaatlet: Хотелось бы вот так, как вы, уверенно и твердо - "ни под каким предлогом"... Так в том и проблема, что окружающие знакомые (особенно если их достаточно много и постоянно находятся всякие предлоги) считают это, наоборот, чем то "не здоровым" - парадокс, да? А дело то как раз в том, что как верно говорит уважаемый T-VOLK - "Нужно выбрать ,что то одно" , совершенно с этим согласен и маленькие попущения ведут в конечном итоге к нарушению всей дисциплины, imho.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 7 2006, 01:08
Сообщение #17


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Ну мы сами выбираем себе окружение.
А как насчет еды? Тоже здоровое рациональное питание, никаких полуфабрикатов и фаст-фудов?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_artemchyk_*
сообщение Dec 7 2006, 01:29
Сообщение #18





Guests






Вот тут сложнее. Дома приходится самому себе готовить, поэтому там я обычно только завтракаю. Ничего особенного - яичница, овсяная каша. Остальное время приходиться есть в ресторанах, кафе и иногда даже в фаст фуде. Но стараюсь есть что то полезное, типо куриного филе или шашлыка, рыбу там, салаты. А если дома, то полуфабрикаты. Пельмешки там, котлетки химические.

Сообщение отредактировал artemchyk - Dec 7 2006, 01:30
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 7 2006, 02:10
Сообщение #19


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



У меня завтрак, можно сказать, очень здоровый, но без жира, больше белки и углеводы, потом перекус в полдень творогом, в обед обычно суп, в полдник фрукт, и на ужин что-то мясное с гарниром. Фаст-фуда стараюсь избежать и вовсе(в крайнем случае, когда не могу попасть домой, а кушать хочется), а полуфабрикаты остались в студенчестве. Только вот овощи не очень люблю.

Сообщение отредактировал Taurus - Dec 7 2006, 02:11
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_DrDei_*
сообщение Dec 7 2006, 07:47
Сообщение #20





Guests






Курение однозначно ЯД
В дни праздников можно позволить себе бокал красного вина
или Стаканчик Гиннеса бочкового.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 22nd August 2019 - 19:24
Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 мл Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 мл

Газированный напиток, обогащённый витаминами, минеральными солями и L-карнитином

65 руб.
Спортивный напиток Turbo Fit (LadyFitness) 500 мл Спортивный напиток Turbo Fit (LadyFitness) 500 мл

Энергетический негазированный напиток с гуараной и витамином С

61 руб.
Спортивный напиток Кола L-карнитин (IRONMAN) 0.33л Спортивный напиток Кола L-карнитин (IRONMAN) 0.33л

Газированный напиток с L-карнитином без искусственных подсластителей и ароматизатров

37 руб.
Спортивный напиток Изотонический (MD) 500 мл Спортивный напиток Изотонический (MD) 500 мл

Низкокалорийный изотонический напиток MD 500 мл

35 руб.
Спортивный напиток Гуарана (XXI Power) 500мл Спортивный напиток Гуарана (XXI Power) 500мл

Энергетический напиток с гуараной, витамином С и минералами

60 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru