Bcaa, Креатин От Sci-fit |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Bcaa, Креатин От Sci-fit |
Гость_ысяч_* |
Nov 13 2009, 09:00
Сообщение
#1
|
Guests |
интересны дозы приёма во вне тренировочные дни. На банках и в интернете указаны дозы приема в дни тренировок. Я, так полагаю, половина дозы от "тренировочных дней"?
|
|
|
Nov 13 2009, 11:14
Сообщение
#2
|
|
Гопник - интилигент Группа: Members Сообщений: 3452 Регистрация: 24.6.2006 Из: город-герой Петербург Рост: 174 Вес: 86 |
"дозы" во все дни одинаковы...
|
|
|
Dec 7 2009, 00:41
Сообщение
#3
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 42 Регистрация: 14.5.2009 Из: смотри ник. Рост: 170 Вес: 70 |
На банке Kre-AlkalynА написанно с утра и перед треней. Получается, что в день отдыха один раз. Я поначалу так и делал. Сейчас каждый день 2 раза хаваю, ибо в день отдыха от качалки, треня по БИ (НЯТ-НАМ), а там тоже физ.нагрузки есть и креатин не помешает.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29th March 2024 - 12:03 |