Креатин (IRONMAN) 60 капсул Креатин (IRONMAN) 60 капсул

Моногидрат креатина

269 руб.
Креатин Плюс XXI Power 320 грамм Креатин Плюс XXI Power 320 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

509 руб.
Комплекс №3 (IRONMAN) 0.54кг Комплекс №3 (IRONMAN) 0.54кг

Посттренировочная транспортная система, содержащая креатин, G-фактор и фосфаты

394 руб.
Супер Карбо (XXI Power) 0,8кг Супер Карбо (XXI Power) 0,8кг

Высокоэффективный комплекс углеводов с разной длиной цепи.

331 руб.
Супер Креатин (XXI Power) 0.5кг Супер Креатин (XXI Power) 0.5кг

Порошок чистого моногидрата креатина, без примеси креатинина

746 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

17 страниц V  « < 15 16 17  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Записки диггера, тренировочный дневник
crazy_digger
сообщение Mar 17 2014, 19:40
Сообщение #321


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Напишу снова. После того как 13 января пошел в спортзал отходил ровно месяц, точнее 18 тренировок. Потом был перерыв больше месяца, и сегодня 17 марта пошел в другой спортзал. К который ходил в сентябре. Собственно мышцы за месяц почти не потеряли в силе, а вот в объеме ушли хорошо так. Тренировка прошла хорошо. Надеюсь теперь смогу продержаться без перерывов хотя бы пол года. ОЧЕНЬ надеюсь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
crazy_digger
сообщение Apr 10 2014, 15:52
Сообщение #322


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Пока хожу)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
crazy_digger
сообщение May 26 2014, 11:08
Сообщение #323


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Тренируюсь уже 2 месяца. Мышцы восстановил. Силовые пока нет. Ну и пузо больше стало чем раньше, теперь вешу на зальных весах 81 кг. На ноги немного нагрузки добавил, вес из-за них подрос. Придется снова сбавить, пока не хочу ноги раскачивать больше чем сейчас есть. Сейчас хорошо, джинсы в бедрах плотно сидеть стали. А больше уже и не надо. Ну и неприятным момент, забиваются быстрее, видимо выносливость мышц ног упала.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

17 страниц V  « < 15 16 17
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25th June 2017 - 10:11
Перчатки мужские IRONMAN стрейч Перчатки мужские IRONMAN стрейч
Перчатки для тренировок
945 руб.
Ремень женский кожаный для бодибилдинга IRONMAN KR100 Ремень женский кожаный для бодибилдинга IRONMAN KR100
Ремень женский кожаный для бодибилдинга
0 руб.
Перчатки женские IRONMAN стрейч Перчатки женские IRONMAN стрейч
Перчатки для тренировок женские
460 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Перчатки мужские IRONMAN с напульсниками КП03 Перчатки мужские IRONMAN с напульсниками КП03
Перчатки для тренировок мужские
554 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru