Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул

Формула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани

840 руб.
Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул

Необходимая добавка для здоровья суставов

595 руб.
Joint Doc (Artlab) 72 капсулы Joint Doc (Artlab) 72 капсулы

Формула для суставов, подвергаемых высокоинтенсивным нагрузкам.

648 руб.
MD Joint  (MD) 80 капсул MD Joint (MD) 80 капсул

Продукт на основе сульфатов хондроитина и глюкозамина

700 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> L-карнитин, жиросжигатель
Гость_Аленка_*
сообщение Jan 19 2006, 10:28
Сообщение #1





Guests






Интересует непосредственно сам L-карнитин, производитель, форма выпуска, кто посоветует какой именно лучший?
Как узнать дозировку чистого L-карнитина, если написано просто 200мг.
Как правильно расчитать дозировку?

В общем ВСЁ, что имеет к этому какое-то отношение.

зы: стою перед великим выбором, не хочется зря тратить деньги (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Описание препарата не требуется.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Fitness Trainer
сообщение Jan 19 2006, 10:56
Сообщение #2


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 533
Регистрация: 18.12.2005




100% доказательств действия L-карнитина нет. Считается, что он превращает жир в энергию. Дозировка такая - за 15 мин до аэробной работы выпить 1000мг - обычно 1 ампула или 1 пузырек. Насчет фирм совета дать не могу, сам не пробовал за ненадобностью.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Jan 19 2006, 11:19
Сообщение #3





Guests






Карнитин мне необходим как энергетик. Когда-то давно спортсмены содрали у кардиологов этот препарат. Он обладает хорошей проводимостью.
У нас же постоянно страдает ССС. Нехватка воздуха, выхлопные газы от а/м и прочее не есть хорошо. А тут еще и интенсивные нагрузки...
В общем всё плохо влияет на организм. Нужна подпитка и энергия...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Jan 19 2006, 11:28
Сообщение #4





Guests






Работает, если настоящий. Испробовал на себе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Jan 19 2006, 11:35
Сообщение #5





Guests






Bitok, дружище, а инфа где?
Что пил?
Когда?
По сколько?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Jan 19 2006, 12:20
Сообщение #6





Guests






Не могу сказать что пил. Точнее фирму. На ампулах бало написано только L-Carnitine, 500mg. На коробках была и фирма и вся инфа, но их я не видел. Я пил с подачи своего знакомого, потому что он сказал что пить можно. А он человек проверенный и ему я привык доверять.

Пил по 500мг за 40 минут до любой тренрировки (железо или аэробная).

Пил 2 месяца. За три месяца сбросил 12 кг. Эти 12 кг были жиром. за первый месяц сбросил всего 2 кг, а за 2 последующих (когда пил) - 10 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Jan 19 2006, 12:21
Сообщение #7





Guests






Ну стоит еще добавить что я занимался как проклятый на борьбе. И бегал по 5 км 3-4 раза в неделю.

И еще: помимо меня этот же карнитин пил другой парень. Он толком ничего не сбросил, хотя тоже работал тяжело.

Сообщение отредактировал Bitok - Jan 19 2006, 12:26
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Jan 19 2006, 14:19
Сообщение #8


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




Цитата(Fitness Trainer @ Jan 19 2006, 10:56)
Считается, что он превращает жир в энергию


на сколько я помню, сам по себе он ничего ни во что не превращает (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) и тем более не сжигает. если он и действует на что-то - то только при физич. нагрузках (это вы знаете и без меня (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)

научно говоря, "Прием L-карнитина способствует снижению веса за счет снижения отложения жиров в пользу формирования мышц", "Основная функция L-карнитина - транспортировать жиры в клеточные "фабрики энергии" - митохоплрии, где и происходит переработка жиров в энергию"

говоря проще - карнитин способствует использованию жира в качества дополнительного источника энергии при физич. нагрузках. но на сколько я помню, до конца это еще не подтверждено

сам я тоже пробовал как-то. дорогой. эффектов заметных не замечал, быть может потому что в то время я итак был в очень неплохой форме.

мое субъективное мнение таково: л-карнитин - бессмысленая трата денег
народ худеет скорее от того, что психологически "заряжает" себя на худение, ибо все кругом кричат что якобы он сжигает жир, значит и я похудею (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) , а что при этом принимать - уже не важно.

если бы все кричали, что картошка сжигает жир - все так же тупо жрали картошку

худеть надо меняя свой образ жизни в целом
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Jan 19 2006, 19:07
Сообщение #9





Guests






Всем спасибо, я подумаю над сказанным.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Jan 24 2006, 09:54
Сообщение #10





Guests






Пил от Optimum nutrition в таблетках, которые раздавливал до порошка. Эффект - сомнительно. Про реальное сжигание не очень верю, знаю, что вроде как делает мембраны более проницаемыми для поступления жира в митохондрии. А так...Больше потел от экстракта зеленого чая (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Jan 24 2006, 16:44
Сообщение #11





Guests






Не, я весь сырой был всегда после приема.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 15 2006, 11:37
Сообщение #12





Guests






Фуфел короче Л-карнитин. Аминокислоту вывели, а механихм транспортировки ею жирных кислот пока толком не изучен. Все равно что возить в машине канистру с бензином, не зная где бензобак.

Сырой я наверное от собственной самоотдачи и самовнушения был.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Feb 15 2006, 13:25
Сообщение #13


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) фуфел фуфелом, а жить то производителям пищевых добавок надо на что-то
денежки не слабые
кроме л-карнитина, из лично опробованного (мной и моими знакомыми, не профессионалами, но достаточно серьезно занимающимися силовыми атлетами) такие же слова могу сказать про ВСАА

останусь надолго при своем мнении - ВСАА и л-карнитин - разводилово чистой воды. затраченные на это деньги лучше будет гораздо потратить на хорошую здоровую еду
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Feb 15 2006, 16:33
Сообщение #14





Guests






Цитата(Hardgainer @ Feb 15 2006, 14:25)
останусь надолго при своем мнении - ВСАА  - разводилово чистой воды. затраченные на это деньги лучше будет гораздо потратить на хорошую здоровую еду
*

Вот здесь, уважаемый Hardgainer, Вы глубоко неправы. Объясняю. ВСАА или кетокислоты с разветвленной углеродной цепью, весьма необходимы тренирующемуся билдеру (рескну предположить, что не только билдеру). Сама мышечная ткань в большинстве своем состоинт из изолейцина, валина и лейцина. Когда случается стрессовая ситуация, вместе с глютамином, они идут на энергетическое обеспечение. Это - НЕЗАМЕНИМЫЕ амино кислоты, т.е. с пищей их получить никак нельзя!!! Так вот, Катаболизм в первую очередь при "зжигании" мышц "плавит" эти аминокислоты, т.к. они легко окисляюттся при транспортировке. Отсюда вывод: ВСАА нужно есть, чтобы в условиях физической и психоэмоциональной нагрузки глюкокортикоиды скушали ВСАА, поступившие в организм с БАД, а не те, которые находятся в волокнах. Отсюда и полезность ВСАА - препятствие расходованию мышечного белка, обеспечивая белковосберегающий эффект. А после нагрузки ВСАА просто необходимы для скорейшего восстановления. Еще они выводят аммиак, который обеспечивается кетокислотами.

Может Ваш личный опыт был связан с подделкой? Тогда мне жаль, но не нужно говорить про ВСАА в целом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Feb 15 2006, 17:15
Сообщение #15


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




да мой личный опыт ерунда
а вот опыт других моих знакомых говорит о том же. хотя покупали все разных производителей и весьма не дешевых. но ничего положительного для себя не заметили
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 15 2006, 20:21
Сообщение #16





Guests






Да, мне тоже знающие люди говорили, что BCAA и глюкозамин с хондроитином практически единственные добавки которые есть смысл принимать, т е они дают эффект.
Джад, а разве незаменимые аминокислоты мы с пищей не получаем? Они незаменимые, потому что наш организм их синтезировать не может. А в пище белковой они как раз есть.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Feb 15 2006, 20:45
Сообщение #17


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




хондроитин и глюкозамин действуют. проверено на себе и не только
а ВСАА не подействовали ни на меня, на на знакомых. на всякий случай уточню еще раз, ни я, ни знакомые не являются проф. спортсменами, но у многих очнеь хороший соревновательный уровень был в тот момент
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Feb 16 2006, 21:27
Сообщение #18





Guests






Я пила ВСАА+. Мне понравилось. Хорошее восстановление, только рекомендации по применению убойные: 5 до 5 после тренировки. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/crazy.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 17 2006, 00:15
Сообщение #19





Guests






Блин вот на меня ребята будут на борьбе смотреть, если я перед и после силовой тренировки буду по 5 колес глотать (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Попробуй им объясни что такое незаменимые аминокислоты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Feb 17 2006, 00:38
Сообщение #20





Guests






Цитата(Bitok @ Feb 15 2006, 21:21)
Джад, а разве незаменимые аминокислоты мы с пищей не получаем? Они незаменимые, потому что наш организм их синтезировать не может. А в пище белковой они как раз есть.
*

А я чего ляпнул там? Что с пищей не получить? Ах досада-то какая. Конечно клетками не синтезируются. Вот подтверждение. Виноват. Обшибся. Спасибо, что отметил. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/thk.gif)

Сообщение отредактировал Jadd - Feb 17 2006, 00:39
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 18th August 2019 - 21:49
Joint Doc (Artlab) 72 капсулы Joint Doc (Artlab) 72 капсулы

Формула для суставов, подвергаемых высокоинтенсивным нагрузкам.

648 руб.
Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 100 капсул Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 100 капсул

Натуральная формула для здоровья кожи, ногтей, волос, суставов и связок

1020 руб.
Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул

Необходимая добавка для здоровья суставов

595 руб.
Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул

Комплексная формула для костей, кожи, связок и суставов

140 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru