L-карнитин+гуарана (XXI Power) 9 ампул по 20мл L-карнитин+гуарана (XXI Power) 9 ампул по 20мл

Сжигатель жира

522 руб.
Жиросжигатель Liquid L-Carnitine (LadyFitness) 7 ампул по 20мл Жиросжигатель Liquid L-Carnitine (LadyFitness) 7 ампул по 20мл

Жиросжигающий напиток

437 руб.
Супер L-карнитин (IRONMAN) 10 ампул по 20мл Супер L-карнитин (IRONMAN) 10 ампул по 20мл

Напиток, эффективно преобразующий жир в энергию.

683 руб.
Жиросжигатель Fat Burner System-2 (LadyFitness) 72капс Жиросжигатель Fat Burner System-2 (LadyFitness) 72капс

Синергическая система для сжигания жира, усиленная White Willow Bark Extract. Мощный термогенный эффект.

672 руб.
Жиросжигатель Fat Burner System (LadyFitness) 72капс Жиросжигатель Fat Burner System (LadyFitness) 72капс

Синергическая система для сжигания жира

643 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Каких результатов Вы хотите добиться?, Объемы, вес, рабочие веса и.т.д.
Fitness Trainer
сообщение Feb 2 2006, 21:18
Сообщение #1


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 533
Регистрация: 18.12.2005




Давайте обсудим цели натурального тренинга. Кто для чего тренируется?

Сообщение отредактировал Fitness Trainer - Feb 2 2006, 21:20
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Pumper_*
сообщение Feb 2 2006, 21:24
Сообщение #2





Guests






Я для обьемов. Хотя повышать вес тоже хорошо, давно еще появилась привычка делать все упражнения медленно и контролированно а это помоему идет вразрез приросту силы и рабочих весов...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Fitness Trainer
сообщение Feb 2 2006, 21:51
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 533
Регистрация: 18.12.2005




Не понял как это вразрез? Объясни?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Pumper_*
сообщение Feb 2 2006, 22:14
Сообщение #4





Guests






Всмысле мешает, русский начал забывать(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) то есть с этой моей привычкой медленно поднимать и опускать груз, тяжело поднимать большие веса и соответсвенно повышать вес как если бы работал быстрее. А это немного тормозит силу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Feb 2 2006, 23:15
Сообщение #5





Guests






Конечно, автор может подумать, что я опять к нему придираюсь, но почему же сам не написал о своих планах и целях? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Feb 3 2006, 00:12
Сообщение #6





Guests






Цитата(Pumper @ Feb 2 2006, 23:14)
Всмысле мешает, русский начал забывать(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) то есть с этой моей привычкой медленно поднимать и опускать груз, тяжело поднимать большие веса и соответсвенно повышать вес как если бы работал быстрее. А это немного тормозит силу.
*

Сейчас разгорится очередной спор, выходящий за рамки трэда. Однако замечу, что медленные повторы не идут в разрез ни с чем. Не надо путать тренинг на силу, с тренингом на массу или на выносливость. Например, медленные негативы способствуют росту массы.

Теперь по теме.
Лично у меня, когда я начинал тренироваться, было две проблемы: 1)постоянные обострения после спортивных травм, связанных с постепенной утерей мышечного тонуса (спортом я к тому времени не занимался 15 лет!); 2)избыточный вес. Я счтиаю, что несправедливо требовать от женщин выглядеть красиво каждый день, проделывать над собой все эти безумные операции (выщипывание бровей, бритье ног и тп), забота о фигуре и прочее, а самому позволять себе распуститься. Камень красив с хорошей оправе.

Теперь, когда "старые раны" не беспокоят, моя цель - поддержание себя в форме, да и удовольствие накачка приносит. А, еще..приятно, когда дамы чаще обращают на тебя внимание (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/blush.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Pahaatlet
сообщение Feb 3 2006, 00:19
Сообщение #7


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 474
Регистрация: 24.11.2005
Из: Симферополь




У меня две цели долгосрочная и краткосрочная. Краткосрочная - 2 разряд, долгосрочная КМС. Причём надо заметить, что украинские и российские нормативы очень отличаются, российские намного меньше.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 3 2006, 01:41
Сообщение #8





Guests






А я даже таким вопросом не задавался. Меня спрашивают, почему я бросил курить, ударился в правильное питание и спорт, а я и не знаю чего ответить. Просто пару раз побывал в зале и как то само начало раскручиваться. А цель? Наверное быть сильным (не монстром, но функциональным) и здоровым.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Fitness Trainer
сообщение Feb 3 2006, 11:15
Сообщение #9


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 533
Регистрация: 18.12.2005




Цитата(Аленка @ Feb 2 2006, 23:15)
Конечно, автор может подумать, что я опять к нему придираюсь, но почему же сам не написал о своих планах и целях? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
*


Основная моя цель поддержание хорошего здоровья.
Еще цель сбалансированная фигура с приличными для натурала объемами,
если генетика позволит.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_New man_*
сообщение Feb 3 2006, 20:40
Сообщение #10





Guests






Цитата(Kat @ Feb 3 2006, 13:06)
Jadd
Очень приятно было читать. На мой взгляд очень правильная позиция. К сожалению, не все мужчины ее придерживаются  (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
*


несогласен.... в корне... пусть я буду сноб, невежда и негодяй в вашихглазах, но я считаю что девушка просто не может себе позволить выглядеть плохо, независимо от того что происходит вокруг (конечно не стоит вдаваться в крайности и начтинать рассмаьривать пограничные ситуации) будь то званный вечер в бальных нарядах, или очередные выходные дома....

да почему девушка... и моложой человек, мужчина не должен ходить в вытертых штанах, рваной рубахе и с небритым лицом...

если мы живем с кем-то рядом, то я не пониаю зачем мы должны рапускать себя, ведь всем будет приятнее если в любой момент времени пара может "от плиты на бал"... и прежде всего это приятно самой паре...

конечно я не хожу по дому во фраке и не требую от девушки наличия макияжа и бального платья, но выбор одежды в наших магазинах достаточен что бы выбрать себе симпатичный халатик, или что-то другое...

а тело важнее любой одежды - оно, как сказили великие "храм нашей души" и сменить его купив другое в магазине не возможно и если человек не полный, пардон, олигофрен, он это понимает и старается держать себя всегда в "презентабельной" форме... независимо от пола, свободного времени, рода занятий и т.д....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 3 2006, 22:31
Сообщение #11





Guests






Цитата
а тело важнее любой одежды - оно, как сказили великие "храм нашей души" и сменить его купив другое в магазине не возможно и если человек не полный, пардон, олигофрен, он это понимает и старается держать себя всегда в "презентабельной" форме... независимо от пола, свободного времени, рода занятий и т.д....


Вот золотые слова!

Мне это все время в голову приходит когда я вижу очередную московскую крашеную под блондинку и пафосную дуру, безвкусно одетую на штуку баксов и с торчащим жирком на талии...

ЗЫ: как хорошо что у меня из Твери девушка, и не деревня и Москвой не испорчена.

Сорри за оффтоп.

Сообщение отредактировал Bitok - Feb 3 2006, 22:32
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zurab
сообщение Feb 3 2006, 22:49
Сообщение #12


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 87
Регистрация: 29.11.2005




я пришел в зал сначала для того чтобы набрать хотя бы немного массы ,но через 3-4 месяца понял что мне нравится тягать железо.Сам процесс и увеличивающийся вес.И хотя у меня очень тонкокостная структура (запястье 16,5 см ) начал неплохо набирать вес.На этот год-полтора хочу добраться до 200-220 кг в приседе и 140-150 в жиме лежа на раз.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Feb 3 2006, 23:17
Сообщение #13





Guests






А мне хочется накачанного тела (вы не ослышались именно накачанного) с минимальным % жира.
А в отношении продления жизни и прочей лабуды я не заморачиваюсь, сколько отпущено, столько и проживу. Но проживу красиво, ни в чем себе не отказывая.

Все, абсолютно все должны за собой следить. Почему надо делать градацию: мужчины-женщины? Недавно наблюдала молодежную дискотеку... Более печального зрелища я не видела. Такое скопище уродливораскормленных тел, одетых в одежду на 3 размера меньше ... Пупки заплывшие жиром и т.д. Отвратительно.

И такая гордость за себя любимую распирает, что у меня такого (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wacko.gif) нет!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Feb 4 2006, 00:22
Сообщение #14





Guests






Цитата(Kat @ Feb 3 2006, 21:54)
New Man

Я не поняла только с чем вы не согласны. Вы написали все правильно и даже очень. Я придерживаюсь того же что и вы мнения.  (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
*

Осталось только добавить: "с Троцким или с Кауцким"? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Fitness Trainer
сообщение Feb 4 2006, 00:35
Сообщение #15


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 533
Регистрация: 18.12.2005




Цитата(zurab @ Feb 3 2006, 22:49)
я пришел в зал сначала для того чтобы набрать хотя бы немного массы ,но через 3-4 месяца понял что мне нравится тягать железо.Сам процесс и увеличивающийся вес.И хотя у меня очень тонкокостная структура (запястье 16,5 см ) начал неплохо набирать вес.На этот год-полтора  хочу добраться до 200-220 кг в приседе и 140-150 в жиме лежа на раз.
*


Серьезные цели. А какие у тебя сейчас показатели в приседе и жиме?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zurab
сообщение Feb 4 2006, 13:05
Сообщение #16


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 87
Регистрация: 29.11.2005




Жим лежа 120 присед 145
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Feb 5 2006, 10:05
Сообщение #17





Guests






Wow.
Дискуссия разгорелась не на шутку )

Теперь по теме:
Я пришел в зал за фигурой, или, другими словами - объемы.Не быть ОГРОМНЫМ, а быть поджарым, коим и собираюсь оставаться!

На счет девушек, просто процитирую слова моей любимой: "Мужчины должны думать, что Женщины родились с длинными ресницами и мягкой, гладкой кожей, ну а как есть на самом деле - пусть не берут в голову!".

На счет себя замечу (уже вижу, как летят камни в мою сторону): оч часто меняю прическу (сейчас с длинными волосами), стараюсь попадать на гулянки DJ Tiesto, Paul Van Dyke, Paul Oakenfold и прочие, редко бреюсь (когда любимая не на родине), могу спокойно одеть обувь Lacoste или Prada, с потертыми джинсами, + у меня в брови сережка.

ps - Аленка, все еще готова будешь глянуть на меня на фото? )))))

pps - Не судите строго, видимо возраст, хотя, может я такой на самом деле...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Feb 5 2006, 11:05
Сообщение #18





Guests






Обожаю молодых людей с пирсингом и длинными волосами!!! А еще если и фигура соответствующая, то ва-а-аще!!! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wub.gif)

зы: повезло твоей любимой!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Feb 5 2006, 11:25
Сообщение #19





Guests






Блин, чертовски приятно! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wub.gif) Спасибо! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/blush.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 5 2006, 22:55
Сообщение #20





Guests






Владимир, не сочти за придирку, а для чего ты ешь протеин?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

6 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 22nd February 2024 - 15:17
MD Creatine Caps 90 капсул MD Creatine Caps 90 капсул

100% креатин моногидрат в капсулах

357 руб.
Супер Карбо (XXI Power) 0,8кг Супер Карбо (XXI Power) 0,8кг

Высокоэффективный комплекс углеводов с разной длиной цепи.

331 руб.
Креатин (IRONMAN) 60 капсул Креатин (IRONMAN) 60 капсул

Моногидрат креатина

315 руб.
MD Creatine (MD) 0,3 кг MD Creatine (MD) 0,3 кг

100 % креатин моногидрат

716 руб.
MD Creatine Caps (MD) 150 капсул MD Creatine Caps (MD) 150 капсул

100% креатин моногидрат в капсулах

486 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru