Не соответствие силы и объема мышц., Объем не показывает реальную силу. Опции

[Fitness Trainer]

У меня есть знакомый при весе 125 кг его рост 185см. Он МС по троеборью. Присед 320 становая 340 жим 250. Так вот, я его поборол в армреслинге, причем на полном серьезе и по всем правилам армреслинга, на специальном столе. Не я, не он никогда не занимались этим спортом. До этого я был уверен, что человека с такими данными побороть не реально. Ошибался.

Предлагаю обсудить эту тему.

[Гость_k05ta_*]

Мой тесть рассказывал примерно такую же историю. У них в деревне был дюже сильный мужик, а вот мой тесть легче его в два раза и по силе проигрывающий, вытягивал его на раз-два с обеих рук.
Так вот. Чтобы в армреслинге выигрывать нужно специально тренироваться, так как в армреслинге принимают участие другие группы мышц, которые тренируются только при армреслинге. В этой борьбе много ньюансов и техника борьбы должна быть изучена досконально.
И я думаю, если твой знакомый потренируется на тебе пару
разиков, то он тебя завалит.
Меня тесть так тренировал - садимся за стол, ставим руки, и начинаем бороться. А он мою руку то завалит (но не до конца), то даст себя завалить. И так вот туда сюда. Потом так мышцы болят - мама дорогая!
И его в свое время так же натренировали.

[Pahaatlet]

У меня одногруппник есть худой такой и не занимается, но на руках бороться любит так вот он меня очень быстро выигрывает.

[Гость_Bitok_*]

ИМХО пауэрлифтинг не особо функционален, так как заучены 3 движения и техника особой сложностью не отличается. Один мой достаточно разжиревший (где-то 15 кг лишнего веса знакомый), бывший борец на уровне кмс, 5 лет не боролся и наспор положил у нас в зале лифтера весившего на 5 кг больше его, при этом без жира.

Армреслинг тоже требует некоторой предрасположенности. Для него необязательно быть здоровым как бык. Чемпион нашего института (МАИ совсем не маленький ВУЗ) и призер чемпионата России совсем не похож на человека способного бороть на руках всех и вся, хотя он всех рвет.

FT, У тебя наверное более многогранные тренировки нежели у лифтера, поэтому возможно более универсален, а может у тебя неплохие задатки для этого спорта, или ты сам того не осознвая все сделал очень технично... причин может быть масса.

Сообщение отредактировал Bitok - Mar 14 2006, 16:24

[Fitness Trainer]

На счет техники в армреслинге понятно. У нас есть МС он самый дохлый из тренеров. Но на руках его побороть невозможно, ощущения как будто ты уперся в железную трубу.

[Гость_Bitok_*]

Вот кстати Кубик и твердил, таскайте мешки, тягаяте бочки неудобные так и сяк, работайте с гирями, чтобы быть функциональнее.

[Гость_k05ta_*]

О чем я и говорю. Чтобы в армреслинге бороть - надо тренироваться армреслингом, другого пути нет.

И противника надо выбырать всегда более сильного, и бороться с ним пока не положишь, а потом другого искать.

[Fitness Trainer]

Bitok
Я не спрашиваю почему я его поборол, я и так знаю, у меня руки сильнее, чем у него. Пауэрлифтингом я специально не занимался. И тренировки у меня действительно разностороннии.
Я тему создал не для себя, а для людей, которым интересно обсудить эту тему.

[Гость_Pumper_*]

У меня другой случай был. Я както стал бороться на руках с одним боксером. Он сам весь рельефный, но руки заметно меньше моих. Дак вот, он меня в легкую сделал, даже не напрягаясь. Хотя когда мы вместе в зал ходили, то я на всех упражнениях больше его брал намного и подтягивался больше раз чем он хотя у него вес примерно как у меня и процент жира намного меньше чем у меня.

[Гость_New man_*]

есть еще один возможный варант, как я понял FT, фитнесс тренер в прямом смысле этого слова, т.е. тренировки высоко интенсивные с обилием достаточно резких упражнений, а соперник был 100%-ый пауэрлифтер; эта тема уже кстати обсуждалась, к сожалению не помню где, но было точно, ну да и не важно, так вот в одном из фильмов дискавери (имхо попсовый канальчик, но иногда проскакивают мудрые вещи) разбиралась примерно такая же ситуация: кто кого одолеет в кулачном бою и в борьбе; в спорте типа армреслинга резкость движения побеждает, и здесь пауэрлифтер всегда в проигрыше, а в борьбе и спорте где основную роль играет статическое напряжение победит лифтер, в частности в передаче разбиралась кличная драка в которой участвовал лифтер - пока к нему в "охапку" не попался один из обидчиков, он реально проигрывал по всем закаонам "доброты и красоты", но как только попался, лифтер ему небольшим сдавливающим усилием слома пчти все ребра....

вот что я хотел сказать по этой теме, незнаю насколько это реально, но я владею именно такой информацией...

[Fitness Trainer]

Нет мы боролись, как любители, только силой. Мне трудно объяснить почему я выиграл. Мне показалось у него слабый бицепс, но с другой стороны он по всем параметрам меня сильнее. У него и жим стоя 120 кг. рабочий, и рука 50см. Скорей всего у меня от плавания развивались определенные мышцы, которые играют роль в армреслинге, а может от природы сильные. Но руку МС по армреслингу я даже с места сдвинуть не могу.

[Гость_Olga_*]

День добрый, мальчики (и девочки)! Хочу попробовать прояснить ситуацию с армспортом. Хотя, это сложно сделать вот так по описанию, нужно было видеть поединок. FT, Вы скорее всего работаете на силу, а Ваш соперник чистая масса. Да к тому же, скорее всего, еще и "химик". Вы правильно говорите, что от плавания у Вас развились другие мышцы... это мышцы спины. В армспорте спина играет важнейшую роль. Еще многое зависит от техники. Как вы боролись? Может быть Ваш соперник работал чисто руками, а вы, как пловец, точно подключили корпус. Здесь много моментов, которые могли сыграть Вам в плюс. Вы долго "стояли" в или сразу его "унесли"?

[Гость_Kat_*]

А разве по правилам можно подключать корпус?

[Fitness Trainer]

Olga. Я же писал этот человек паурлифтер, он работает на силу. То что химик это понятно. По поводу мышц спины? Может быть широчайшие у него слабее, он тяжеловато делает тягу в наклоне 90кг, но сомнительно. У него становая 340кг. Боролись мы почти одинаково т.к. оба незнаем техники. Завалил я его спустя секунд 20, было тяжело.

[Fitness Trainer]

А разве по правилам можно подключать корпус?

Не можно, а нужно. Я потом разговаривал с МС по армреслингу, который рассказал мне немного. Там есть не менее 4 стилей борьбы на руках. Этот парень весит 80кг при росте 185см и его забороть очень трудно 2-мя руками.

[Гость_Olga_*]

По правилам РФА и РАА борьба проходит в положении стоя, бороться можно как угодно, если это не травмоопасно, но одна нога обязательно должна касаться пола. А вообще, я говорю, очень много тонкостей...FT, вы когда боролись? Если на тренировке, то может быть он после жима боролся или становой, когда руки быстро "забиваются"?

[Fitness Trainer]

Ну да вы еще спросите может у него голова болела или он поел мало и поспал плохо. К чему этот разбор? Победил я его в равных условиях. И я не собирался обсуждать эту тему.

[Гость_Olga_*]

Фу! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/gy.gif) Какой вы грубый!!! Не собирались не обсуждайте, тем более, что сказать Вам нечего...?

[Fitness Trainer]

Я вам не грубил. Если вы так восприняли, то прошу прощения.

[Гость_Schet_*]

Тут кто-то говорил про борьбу...ну вы даёте, нашли чем гордится - разжиревший борец положил занимающего пауэрлифтера! Не всегда главное сила, нужна и техника (я про борьбу). Посмотрите бои без правил и вам станет понятно, что там не всегда важна сила, нужна техника! Также и в армрестлинге!