Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Хондроитин (IRONMAN) 60 капсул Хондроитин (IRONMAN) 60 капсул

Необходимая добавка для здоровья суставов

682 руб.
Коллаген-С (IRONMAN) 60 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 60 капсул

Формула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани

415 руб.
Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул

Формула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани

840 руб.
MD Collagen (MD) 80 капсул MD Collagen (MD) 80 капсул

Высокоэффективное средство для поврежденных суставов и связок

862 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)

рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru

в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.

тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться

свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.

в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ

в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб

рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Flame
FLAME
сообщение Jun 12 2012, 22:29
Сообщение #1


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Привет. Я тут тренировался. Чокак? Атлон, оцени)
Спину сорвал. Пару недель тренироваться буду лежа.

Прикрепленное изображение
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Jun 13 2012, 20:00
Сообщение #2


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Zer gut!
Грудным больше внимания удели.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение Jun 13 2012, 23:00
Сообщение #3


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Грудные да. Вечный бой. Из которого я выйду победителем.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Jun 14 2012, 19:42
Сообщение #4


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



и снова бой, покой нам только снится...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Pasha_XB
сообщение Jun 22 2012, 17:41
Сообщение #5


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 623
Регистрация: 23.2.2006
Из: Нефтеюганск

Рост: 188
Вес: 92



У меня обратная проблема - грудные нормально идут, руки расти никак не хотят. А тут у товарища руки хорошие.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение Jun 23 2012, 11:52
Сообщение #6


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Руки у товарища 37,5 см) Так что ничего отличного) Просто вид такой, потому что рука анатомически немного пронирована. Кажется, что вид сбоку, на самом деле получается немного сзади. По сему же мне жуть как не комфортно качать бицепс обычным грифом - выворачивает кисти и локти. Долго я с него не слезал - старая школа и все такое, а теперь просто забил и качаю кривым - дай дорогу. То же и с трицепсом. Сам трицепс - вообще как не от меня. При том, что каждую группу я качаю раз в 8-9 дней, трицепс тренирую дважды в неделю, и он очень быстро (относительно меня) прогрессирует. Я это недавно обнаружил. Не знаю, что за фишка, но по-моему я понял, что съело грудь)) Распределилось неверно генетически)

Сообщение отредактировал FLAME - Jun 23 2012, 11:53
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение May 12 2013, 23:41
Сообщение #7


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Старая гвардия, живые есть?)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Илья
сообщение May 19 2013, 16:34
Сообщение #8


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 403
Регистрация: 26.11.2005
Из: Астрахань

Рост: 174
Вес: 88



Да хотелось бы верить все живые))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 23 2013, 18:43
Сообщение #9


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Жив-здоров, спаси Христос...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение May 29 2013, 17:05
Сообщение #10


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Как она?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Jun 11 2013, 22:24
Сообщение #11


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Местами, местами... (IMG:style_emoticons/default/matros.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение Jun 16 2013, 02:24
Сообщение #12


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Нормально. Идем дальше (IMG:style_emoticons/default/much.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19th June 2019 - 02:21
Коллаген (IRONMAN) 0.25кг Коллаген (IRONMAN) 0.25кг

Продукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий

1851 руб.
Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул

Комплексная формула для костей, кожи, связок и суставов

140 руб.
Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 100 капсул Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 100 капсул

Натуральная формула для здоровья кожи, ногтей, волос, суставов и связок

1020 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Joint Doc (Artlab) 72 капсулы Joint Doc (Artlab) 72 капсулы

Формула для суставов, подвергаемых высокоинтенсивным нагрузкам.

648 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru