Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Давление и креатин
Форум Hardgainer.RU > Спортивное питание > Аминокислоты, витамины, адаптогены и БАДЫ
zurab
Люди а от креатина давление прыгать может?Здесь где-то проскальзывало что он задерживает в организме воду.Типо может от этого?У меня 2 дня загрузки и эти 2 дня давление за 130 .
Виктор Трибунский
Действительно, креатин задерживает воду, но опасность даже не в этой воде, а в соли, которая не дает ей уходить из организма. Поэтому надо вообще ограничивать соль в пище, а во время приема креатина особенно.

Откажитесь от всего соленого и начните потихоньку недосаливать супы, вторые блюда, мясо, яйца, салаты. Постепенно Вы привыкнете к малосоленой пище, а, может быть, и совсем несоленой.

Поверьте, у продуктов есть собственный, замечательный вкус, и Вы начнете его чувстововать, когда организм отвыкнет от соли. А бонусом будет нормальное давление.
zurab
Цитата(Виктор Трибунский @ Feb 6 2006, 21:56)
Действительно, креатин задерживает воду, но опасность даже не в этой воде, а в соли, которая не дает ей уходить из организма. Поэтому надо вообще ограничивать соль в пище, а во время приема креатина особенно.

Откажитесь от всего соленого и начните потихоньку недосаливать супы,  вторые блюда, мясо, яйца, салаты. Постепенно Вы привыкнете к малосоленой пище, а, может быть, и совсем несоленой.

Поверьте, у продуктов есть собственный, замечательный вкус, и Вы начнете его  чувстововать, когда организм отвыкнет от соли. А бонусом будет  нормальное давление.
*

СПАСИБО.
Spark
Блин, а у меня повышенное давление и я как раз сегодня взял креатин.
harden
Цитата(zurab @ Feb 6 2006, 14:27) *
Люди а от креатина давление прыгать может?Здесь где-то проскальзывало что он задерживает в организме воду.Типо может от этого?У меня 2 дня загрузки и эти 2 дня давление за 130 .

Одновременный прием леветона и креатина, позволяет снизить дозу
креатина с 20г до 2г.
http://www.dopinga.net/content/view/30/32/
mtbs
Леветон - полная туфта
http://sportswiki.ru/Леветон
harden
Цитата(mtbs @ May 17 2013, 22:15) *
Леветон - полная туфта
http://sportswiki.ru/Леветон


не читайте фуфло сайт http://sportswiki.ru никогда thumbdown.gif :

"...я знаю хозяина этого сайта лично - можно сказать Гомеопат.
Абсолютный ноль в спортпите, но можно чуть-чуть подзаплатить дяде и будет хвалить хоть кусок
говна...."

http://bodybuildingclub.ru/forum/viewtopic.php?p=46870#46870
harden
Рок-группы за Леветон.mp4
http://youtu.be/2iEbJMm0d3M
harden
Семинар Михаила Кокляева о Леветоне https://www.youtube.com/watch?v=7bCVkDIzAks
harden
Натуральное спортивное питание для силовых видов спорта
http://leveton.su/naturalnoe-sportivnoe-pi...x-vidov-sporta/

ВИТАМИНЫ ДЛЯ АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
http://leveton.su/vitaminy-dlya-aktivnogo-obraza-zhizni/
harden
Я всю жизнь тяжелой атлетикой занимаюсь. Допинг никогда не принимал, но средств много всяких перепробовал. Когда Леветон мне посоветовали, я еще засомневался, но как оказалось, очень зря. Его просто не с чем сравнить, это самый действенный БАД, с которым я только сталкивался.


Кирилл Коляскин МСМК по жиму штанги лёжа , 2-х кратный рекордсмен книги рекордов России, тренер
http://www.youtube.com/watch?v=wu2Vm9NRyv8
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
IPB NULL RU