Помощь
-
Поиск
-
Пользователи
-
Календарь
Полная версия этой страницы:
L -разведения
Форум Hardgainer.RU
>
Бодибилдинг и фитнес
>
Плечи и шея (дельтовидные, мышцы шеи)
dima-kobozev@yandex.ru
Jan 13 2010, 22:34
Многие советуют для укрепления связок L-разведения. Подскажите пожалуйста правильную технику -разедения если можно на пальцах.
Hardgainer
Jan 13 2010, 23:18
вот тут подробно и ссылка есть
http://hardgainer.ru/hard2.view1.page60.html
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке
.
IPB NULL RU