ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ТАК НЕОБХОДИМО ЕСТЬ МЯСО ЧТОБЫ НАРАСТИТЬ МЯСО? Даже если не брать во внимание фаворита вегетарианцев Била Перла , мы не можем не признать существование сильных, мускулистых вегетарианцев.Почему же вы все кричите что без мяса не накачать хорошие мускулы?
Вопрос: каким вы видите меню древнего гладиатора?
На ваш взгляд можно ли набрать мышечую массу не употребляя мясо но оставив рыбу и морепродукты в рационе.Или без мяса и рыбы но с творогом и яйцами возможно?
Хотелось бы услышать мнение специалиста.Спасибо тем кто ответит.

Думаю, никто из ныне живущих его не видел.


Думаю что можно, почему нет.

А вообще, мясо - это наполовину готовые белки для организма, которые быстро усваиваются и быстро поступают на его нужды. Извлечь необходимые аминокислоты в необходимом количестве из растительной пищи организму гораздо сложнее.

Как-то смотрел передачу, в которой отобрали группу людей занимающихся боевыми исскуствами. Отличительной чертой всех было то, что они не употребляли мясо. И чувствовали, по их словам, себя отлично. В течении месяца их перевели на мясной рацион и у ВСЕХ в контрольной группе результаты по скорости, силе, выносливости выросли прямо таки значительно.

Я вообще считаю, что человек создан всеядным и отказыватся от мяса как-то неумно. Хотя моя девушка - вегетарианка. Но слава Богу - не воинствующая, меня в свои ряды затянуть не пытается...